Informatie

Onze dekens en gewichten

Iedereen is verschillend en heeft andere noden. Hoe weet je dan welk deken perfect bij je past? 
Bij verzwaarde dekens baseren we ons op je lichaamsgewicht en niet op het formaat van je bed.  
We gebruiken een eenvoudige berekening: neem 10 à 12 procent van je lichaamsgewicht.

Dit wil zeggen: iemand die 60 kilogram weegt, kiest een deken van 6 kg. 

Gewicht kind  Aanbevolen gewicht deken  Afmeting
5 - 23kg 2,3kg 100 x 150 cm
23 - 32kg 3,2kg
100 x 150 cm

 
Is je kind al zwaarder, groter (150 cm kan een beetje te kort zijn om je kind voldoende te bedekken) of kan hij/zij meer druk gebruiken? Onze Make Sense dekens zijn ook beschikbaar in 4,5 kilogram met een afmeting van 150 op 200 cm. 
Uit ervaring weten we dat (lagere school) kinderen vlot overstappen van hun kinderdeken naar een groter en iets zwaarder deken. Vooral die extra 50 cm in lengte zorgen voor meer comfort. Het extra gewicht zit uiteraard mee verspreid over het volledige deken. 

Gewicht tieners /volwassenen

Aanbevolen gewicht deken
Afmeting
32 - 45kg 4,5kg
150 x 200 cm
45 - 60kg 6kg
150 x 200 cm
60 - 80kg 8kg
150 x 200 cm
80 - 100kg 9kg
150 x 200 cm

 

Is er wetenschappelijk bewijs?

Er werd al heel wat wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd naar de werking van verzwaringsdekens. Dokter Karlien Dhondt van het slaapcentrum UZ Gent licht haar positieve ervaringen met verzwaringsdekens in heldere taal toe via deze link:

radio1.be/luister/select/nieuwe-feiten/zware-dekens-tegen-slapeloosheid


Voor wie graag nog meer info krijgt, op de deze pagina krijg je een overzicht van alle gepubliceerde wetenschappelijke artikelen:

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=weighted%20blanket&sort=date

 

Wie is het meest gebaat bij een zwaar deken?

Oorspronkelijk werden de dekens met veel succes gebruikt om slaapproblemen bij kinderen met ontwikkelingsstoornissen (ADHD, ASS, DCD,...) in te perken. Ook volwassenen met dergelijke stoornissen vonden snel hun weg naar deze methode. Gaandeweg werd deze groep uitgebreid naar personen met HSP, trauma, depressiviteit, slaapklachten, stress...

Ook kinderen en volwassenen zonder etiketje hebben dikwijls een grotere behoefte aan diepe druk zonder dit zelf te beseffen. Vaak is men overdag wat heviger en 'knuffeliger' dan de gemiddelde persoon, 's nachts zijn het de typische woelers die extra druk kunnen gebruiken.

Kan ik het deken ook overdag gebruiken?

Natuurlijk! Een verzwaard deken stimuleert ook de aanmaak van oxytocine of het knuffelhormoon. Kinderen of volwassenen die zich rusteloos, overprikkeld of vermoeid voelen kunnen onder het deken even rust en geborgenheid ervaren. Nestel je dus maar knus in de zetel met ons deken. 

Is zo'n deken niet te warm?

Een verzwaringsdeken is niet te warm, al is de hoeveelheid warmteproductie voor iedereen anders. Sommige mensen slapen enkel onder het verzwaringsdeken, anderen leggen er nog een extra dekbed bovenop.

Al dat gewicht, is dat niet gevaarlijk?

Het gewicht van het deken is verspreid over de volledige oppervlakte en dus ook over je lichaam. Opgerold lijkt zo’n deken misschien erg zwaar, maar eens uitgespreid zal dit niet zo aanvoelen.


De gouden regel voor kinderen: steek het niet vast onder de matras, zo zorg je ervoor dat je kind steeds zichzelf kan bevrijden. Een verzwaringsdeken wordt om deze reden aanbevolen voor kinderen vanaf drie jaar.

Wat zit er in zo'n deken?

Het deken bestaat uit verschillende vakjes die gevuld zijn met hypoallergene glazen parels. Elk vakje is opgebouwd uit verschillende lagen waardoor de glazen parels geluidloos blijven zitten waar ze horen. Onze dekens beschikken  over het OESO-tex certificaat: ze zijn vrij van schadelijke stoffen en op een duurzame manier geproduceerd.

Wasvoorschriften

Het verzwaringsdeken was je met de hand, omdat het deken te veel weegt voor de meeste wasmachines. Bovendien wil je dat de parels op hun plek blijven zitten, anders is het gewicht van je deken niet meer evenredig verdeeld.

Vlekken kan je gemakkelijk lokaal verwijderen met koud water en een sopje. Een verzwaard deken volledig wassen, kan in een grote teil of in je badkuip.

De hoezen van Make Sense mag je in de machine wassen op 30 graden. De hoes laten drogen in de droogkast raden we echter af om krimpen te voorkomen.

Onze leveringstermijn

Vandaag besteld voor 22:00 u. Gratis levering aan huis binnen 1-2 werkdagen. 

Terugzenden

Make Sense biedt een proefperiode van 30 dagen aan. Indien het deken toch niet jouw oplossing is, of het deken is te licht of te zwaar, kan je het gratis terugzenden.

Neem hiervoor contact met ons op: hello@makesense.care.

Belangrijk!

Het gebruik van onze verzwaringsdekens is natuurlijk niet de enige wetenschappelijk bewezen oplossing voor slaapproblemen. Bij onderliggende medische (slaap-) problemen gaat u best bij een arts of slaapkliniek ten rade.

 

Heb je nog vragen? Aarzel niet en contacteer ons